अधिक पानी पीने के फायदे। (Benefits of drinking more water.)

 हम सभी जानते हैं कि पानी हमारे लिए अच्छा है और हमें शायद इसका अधिक से अधिक सेवन करना चाहिए।  तो, फिर, इंडियन्  लोगों को फ़्यूवारें मे घुट लेना अच्छा क्यों लगता हैं? 

 गुडमैन कहते हैं, "जब आप सादा पानी पीते हैं तो कई स्वास्थ्य जोखिम कम हो जाते हैं।"

 यही कारण है कि, वह कहती है, परिणाम "दिमागदार" हैं।

 अल्केम वाटर के सीईओ रॉबर्ट एकल इससे सहमत हैं।  "पानी के बिना, कोई भी जीवित चीज जीवित नहीं रह सकती है," वे कहते हैं।  "यह हमारे जीवन के हर क्षेत्र को प्रभावित करता है और उचित स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए एक अनिवार्य हिस्सा है।"

 हालांकि, सभी पानी समान नहीं बनाए जाते हैं।  बेहतर पानी, जैसे अल्केम वाटर, नियमित पानी की तुलना में शरीर को अधिक स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है।  बस एक नज़र डालें कि यह कैसे मदद कर सकता है:

 •    यह शरीर के तरल पदार्थों को संतुलित करता है।  आपका शरीर लगभग 60 प्रतिशत पानी से बना है और आपके अंगों और ऊतकों की रक्षा करने, आपके शरीर के तापमान को नियंत्रित करने और पोषक तत्वों और ऑक्सीजन को आपकी कोशिकाओं तक ले जाने जैसे महत्वपूर्ण कार्य करता है-अनिवार्य रूप से यह आपके शरीर को एक अच्छी तरह से तेल वाली मशीन की तरह चलता रहता है।

 •    यह त्वचा को स्वस्थ रखता है।  पानी आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है और अतिरिक्त तरल पदार्थ के नुकसान को रोकने के लिए एक सुरक्षात्मक बाधा के रूप में कार्य करता है (मुक्त एंटी-एजिंग क्रीम सोचें)।  इसके अलावा, यह आपकी त्वचा को ताजा और चिकना रख सकता है।

 •    यह प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाता है।  जो लोग पानी पीते हैं उन्हें बीमार होने का खतरा कम होता है।  यह क्रिस्टल-क्लियर शंखनाद फ्लू, कैंसर और अन्य बीमारियों से लड़ने में मदद करता है - खासकर अगर आपके पानी में हल्के क्षारीय गुण हैं, जैसे कि अल्केम वाटर में पाए जाते हैं।  अपने दैनिक सेवन में आयनित पानी को शामिल करने से आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को अतिरिक्त एंटीऑक्सिडेंट के माध्यम से बढ़ावा मिल सकता है, एरोबिक क्षमता में सुधार हो सकता है, ऊर्जा के स्तर में वृद्धि हो सकती है और एक पेटेंट तकनीक के माध्यम से जो पानी की आणविक संरचना को बदल देती है, आपके शरीर को पूरी तरह से हाइड्रेट करती है।

 •    यह कैलोरी को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है।  जबकि पीने का पानी वजन घटाने की रणनीति नहीं हो सकता है, इसे उच्च-कैलोरी या चीनी से भरे पेय पदार्थों के लिए प्रतिस्थापित करने से वसा के उत्पादों को हटाने में मदद मिल सकती है, आपको भरना ताकि आप नोशिंग न हों, प्राकृतिक भूख के रूप में कार्य करता है  दमनकारी और आपके चयापचय को बढ़ाता है।